对于大多的高尔夫球爱好者来说,沙坑球无疑是最厌烦的了。即使只是想象一下曾经的某个沙坑球,仍然还是让我们心有余悸,甚至每个人都可能还会骂一句。不过,如何将球救出沙坑,让其回到球道或者攻上果岭,这才是我们唯一需要做的。
在果岭周围球落入沙坑相对比较普遍,如果球并没有陷入沙坑,想要把球打出来最好选择S杆,S杆是专为打沙坑球特别设计的。在打这样的沙坑球时,首先最主要就是保持身体的稳定性,如何站稳是关键。方法是找好着脚点之后,小幅度地移动双脚,将鞋底摁入沙中,这样就有了一个相对稳定的下盘。注意,必须采用开脚位,并打开杆面,球位于站位中间靠前。不要想着将球击出,而是将球下面的沙子击出,并让沙子带动球飞向果岭。
在打沙坑球时,首先必须清楚认识沙坑球,并消除对沙坑球的害怕情绪,不要被沙坑球吓到,恐惧情绪只会带来紧张并使得全身肌肉绷紧,这点十分重要。对沙坑球的恐惧带来的是身体和精神的紧张,这对挥杆是毫无好处的。记住,沙坑只是一个障碍。当然针对沙坑有一定的规则规定,击球前球杆不能碰及沙子,所以如果打沙坑球时想要练习一下挥杆,最好在沙坑外进行,以免碰到沙子引起不必要的麻烦。在进入沙坑之前握好杆,并确定杆面的目标方向和站位,最好把将要进行的打法在脑中过一遍,避免不小心碰及沙子而多加冤枉杆数。
为了提高对沙坑球的技术,可以在
仿真果岭外的沙坑中围绕球画一个圈来来练习,这在之前也有讲过。
仿真果岭边针对练习沙坑球技巧,消除对沙坑球的不良情绪,无疑是最好的途径。