短杆是一场高尔夫比赛中非常重要的一部分。相对于长打来说短杆更需要技巧和灵活性,在面对几十码距离的时候往往需要使用不同角度的挖起杆,对于距离和落点的把握能否精确,决定了小球是不是最终能接近球洞。很多球友对于挖起杆的掌握都远不如木杆,那么要怎么才能更好的驾驭挖起杆呢?
首先在使用挖起杆的时候要注意的是身体的稳定性,减少下半身的动作幅度,以脊柱作为击球时身体动作的轴心,击球的时候不要过多的想什么站位、该用哪部分力量带动上杆等问题,考虑太多反而影响注意力。一般情况,挖起杆击球的准备动作普遍是要双脚站姿稍稍比平时窄一些,比如我们用发球木击球的时候,双脚基本是与肩膀同宽的,在使用中长铁杆击球的时候,双脚距离稍微变小一些,而使用挖起杆时,双脚的幅度是必须要在肩膀以内的,因为狭窄的站姿会让身体转动更灵活。
击球的过程中,将注意力集中在左手的指节上,当达到触球区域的时候,左手的指节应该是指向地面的。如果正好相反——指节是指向杆面的话,那么几乎可以断定这一杆是不成功的。对于站姿来说,一般职业球手都有自己特有的习惯,对于新手球友可以培养自己用更方正的站姿,不管是发球木还是挖起杆,都可以使用左脚向外张开的方正的站姿,这样身体重心可以均匀分布。
我们知道使用挖起杆的时候,挥杆会直接到达对应于腋窝的最低点,显然这不是站姿的中心点,但却是对应位置的重要参考点。球位在对应于左腋窝两个球位宽度的位置时,这样可以产生很陡峭的挥杆触球,从而使得球落地后迅速停稳。
其实使用挖起杆很重要的一点就是要自然旋转身体。不要多想自己这一杆是否能成功,只要方法正确就一定不会出现问题。无论是室内高尔夫还是练习场只要多加练习相信很快会有提高的。