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仿真果岭练习推杆的两大要点

     对于很多球友来说,在一场高尔夫比赛中,推杆的发挥失利往往让自己苦不堪言。正因为这样,让自己越推越不敢推。然而推杆是每个洞结束的关键,面对这关键的一推,很多球友在这个时候总会紧张。如何在仿真果岭上练习把球推好呢?只要做好两点就可以了。第一是使球沿正确的线路滚向目标。所以瞄准杆面和“研读果岭”是一样重要的。第二是控制在仿真果岭上的推球距离。这两点中控制距离更为重要一些。
     仿真果岭上推杆要做到瞄准杆面,首先要把推杆充分握在左手手掌里。这样可以减少推杆时的手腕动作。右手要与左手紧密结合,左手食指叠压在右手的外侧。双手拇指沿杆身中心指向下方。很多推杆的杆头上端都有帮助瞄准的标记。这有助于在仿真果岭上推杆时使球以正确的线路滚向目标。其次观察果岭草纹,果岭的草纹千万不能忽视,草纹的方向是每一个球友都应该关心的必要因素。草纹的长度和方向,都会给推击出去的球产生微妙的影响,会给球产生跟草纹方向一致的轻微力道。
     控制球在仿真果岭上滚动的距离,这很关键,即使瞄得不够准,只要滚动距离正确,球也可以停在离洞口很近的地方。但如果在仿真果岭上距离控制的不准确,即使方向正确,球也不会停在洞口附近。在仿真果岭上要保持每个洞两次推进为目标的话,那么如果一推不进,希望球能够停在两推可以进洞的范围之内。
     仿真果岭上练习推杆,选择一支合适的推杆同样重要。推杆过长会对预备动作产生影响。从而影响球以正确的线路滚向目标。在仿真果岭上推杆站位靠近球站,使上半身从胯部前倾时,眼睛在球的正上方,这样可以正确瞄准。记住在仿真果岭推杆时身体必须保持稳定。也就是说下半身一点都不能动,头部也是一样。在仿真果岭推杆时唯一的运动是双臂、双肩和双手的运动,而且是一体运动。双手不能有独立的运动,这对推好球很重要。记住要做的只是转动双肩。
     在仿真果岭练习推杆,距离是通过挥杆幅度和节奏来控制的。上杆幅度越大,球推得越远。可以通过在仿真果岭上的练习来熟练控制推杆距离。提高推杆技巧意味着可以在球场上降低杆数,所以仿真果岭对推杆的练习必不可少。



  • 如何在仿真果岭有效练习推杆
  • 在仿真果岭上如何阅读果岭

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