练习高尔夫球的人手上会起茧,这是必然的,但是,起的是不是地方却决定于握杆是否正确。反过来说,看自己双手起茧的情况也能知道握杆正确与否。因为握杆是高尔夫最为基本的问题。现在,让我们好好检查一下自己的双手吧。
对于右手球员,即使带了手套,左手依然会起茧,因为握杆是主要依靠左手的,握杆的力量基本是由左手控制。左手正确握杆主要是靠后三个手指(中指、无名指、小指)用力,所以,这三个手指的根部,也就是与手掌相连的地方起茧是正常的;而食指是像扣扳机的动作扣在球杆上,拇指则顺势靠在杆柄上部,指向杆头,正确的握杆这两处都不应该使用太多的压力。如果食指根部和拇指前端肉垫起茧的话,那就说明握杆太紧了,而且,还会导致出现右曲球或距离丧失的情况。
对于右手,最常见的问题就是拇指和食指起茧。如果存在这种问题,那就说明你们的右手食指和姆指是主动用力握杆的。正确握杆时右手拇指和食指不应该使力,如果这样做了,那么右臂和右肩的肌肉就会变硬,导致由外向内的挥杆路径和右曲球或者向下拉打。右手用的力气较小,而且握杆时是中空的,所以起茧的地方相对较少,因为只有中指和无名指在用力,而其它手指都只是顺势地靠在它们正确的位置上。由于握杆是用手指来握的,所以右手手掌只是顺势地包住左手拇指,因此无名指和中指的内侧,也就是接触球杆的地方起茧是正常的。
如果采用重叠式握法,那小指不应该有任何的损伤,如果打球后会发麻,说明握杆太紧了。不管是在练习场还是在室内高尔夫,甚至仿真果岭,练习时一定要注意自己的握杆方法,可以对照双手起茧的地方,好好检查一下自己握杆是否正确吧。