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北京中体绿盟高尔夫专注于室内数字高尔夫、迷你高尔夫、人工果岭、高尔夫教学训练设施的设计施工十余年。公司拥有专业的设计师,经验丰富的项目施工团队和近100场的项目经验。专业、品质、创新服务是我公司秉持的理念。诚邀项目需求的您与我们联系!专业、品质值得信赖!

 
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转肩有利于击出远距离

    理论上来讲,挥杆越长,杆头速度相对就越大。因为这能够有更多的时间来使杆头加速。但是,很多球员为了追求杆头速度忽略了姿势,甚至使姿势变形。倘若球杆过了平行线,必然会导致左臂弯曲,手腕虚脱,在挥杆至顶点后握杆的两手就开始松开,再往下则无法握住球杆,此时要想握住球杆,必然会导致握杆姿势的错误。再有,即使身体上部不怎么转动,此时球杆也会指向目标右侧,而且超过目标线,但是由于心里有力量来源于充分转肩的信念,此时如果做到了转肩充分,那球杆必然偏离目标方向。而且,在下挥杆时还会导致双手紧握杆柄往下拉打,手腕过早放直,无法完全把力量发挥出来,使球杆偏离正确的平面,结果即使球上了球道,也不会增加任何的距离。
    有些球员觉得,挥杆幅度越大,就越能产生更大的杆头速度和更远的距离。然而这是一个严重的错误理念,因为挥杆到顶又将球杆往下压,使其低于水平方向,会更加导致距离的丧失。为什么呢?因为我们还须注意转肩的质量和身体动作的协调,这个十分重要。
    距离的增加,是通过挥杆动作的改善而来,不是尽量的往后挥杆。关键是要做到作充分的转肩,也就是尽量往顺时针方向扭动身体上部。让手臂跟随着躯干的转动而伸展,而不是让双手及双腕有多余的动作,利用手并不能让球杆达到平行线,只有做到充分的转肩,使其达到最高,才是创造最大杆头速度的关键所在。我们应该相信,躯干大块肌肉创造的力量要比双手和双腕大,更何况,靠转肩才能保证正确的挥杆平面。
    我们可以通过室内高尔夫的练习来看看躯干大块肌肉的力量所在,拿一支铁杆在室内高尔夫中利用伸展手臂和转动手腕挥杆,不作任何转肩动作,挥杆到到顶点,击打球,看能打出怎样的距离;然后再换成靠转肩来带动球杆后挥,这时不动双手和手腕,这样的动作击球虽然看起来似乎没怎么用力,但你会发现只有这种方法才能击出远球。



  • 短距球要注重慢而流畅
  • 球位的重要性

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